快適無職ライフ

はたらきたくない

引きこもりたいので筋トレを始めました

最近の無職女の生活はというと・・・

 

ある日は

  • 午前中ハロワ
  • コメダで昼食&読書
  • 大阪城公園を散歩
  • ベンチで読書して帰宅

ある日は

  • 午前中簡単な料理
  • お昼すぎ映画館
  • カフェで読書
  • 1時間以上かけて歩いて帰宅

など、やりたいことだけをやる生活を送っています。

 

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※家にある具材を切って入れるだけのスープ

 

 

外出した日は結構な距離を歩きますが、引きこもりたい日の運動不足が気になります。

そこでYouTubeで筋トレ動画を見ながら運動するということを習慣化できたらいいなと思い、2日ほど前から始めてみました。

 

iPhoneでVoicyを聞きiPadで筋トレ動画を流しながらやるといい感じです。

極度のめんどくさがりで筋トレをやってみようという発想にすらならなかった私が、苦もなく楽しみながら筋トレができる。

Voicy+AirPodsの組み合わせは本当に最高。

 

せっかくの楽しい引きこもりデーを、「今日も一歩も外に出てないし運動できなかった…」という罪悪感を抱えながら過ごすよりは、多少面倒でも筋トレして心身ともに健康になった方がいい。

それに私が異常なほど寒さに弱いのは筋力不足も原因のひとつだと思うので、本格的な冬に向けて筋肉をつけて改善されればいいなあという期待もあります。

 

ちなみにこのなかやまきんに君の動画を見ながらやってます。

本当に楽だし、立ったままできるし、寝転んだりする動作さえ面倒に感じてしまう私にはぴったりでした。

 

www.youtube.com

 

無職になり時間の余裕が出来てから、やりたいと思い立ったことをすぐに実行するようになりました。

今までのことを振り返ると、何をするにも労働が妨げになって感情を殺しながら生きてきたんだと実感しています。

 

これからも、健康で充実した快適無職ライフを目標に日々を過ごしていきます。